第530节（1 / 2）
“你们先吃，我锅里煎着锅贴，几分钟弄好了就来。”
虽说教职工食堂的伙食不错，小秋在宿舍里也经常自己开小灶，但回到家里，有亲友陪伴，说说笑笑地吃饭更让人愉快，于是，等小秋回过神来的时候，她已经吃得有些撑了。
一回头看见刘芳芳一口又吃下去一只锅贴，小秋回想整顿饭，刘芳芳都没怎么说话，都是一直吃一直吃的……
再看刘芳芳的体型，原本苗条的身段儿完全不见了，整个人都像吹了气一样膨胀起来，曾经的瓜子脸成了满月脸，不但肚子大了，连肩背、臀腿都圆了起来……不仔细看没注意，这一仔细看，小秋简直觉得有些触目惊心，这位得多贪吃，短短两三个月，足足胖了好几圈，最少长了二十斤吧！
她这才五个多月呢，整个人就胖圆了，再吃上三个多月，她还不得胖到一百七八十斤啊！
太过肥胖，胎儿容易发育过剩成为超大儿，容易难产不说，还增加子痫和妊娠糖尿病、高血压的发病率，这可不是什么好现象。
心思飞转着，眼看着刘芳芳又要伸筷子去吃梅菜扣肉的大五花肉，小秋连忙伸手将那梅菜扣肉盘子抢了过来，对苦了脸的刘芳芳笑道：“舅妈可怜可怜我一月不知肉味儿的吧……”
说着，夹了仅剩的两块五花肉片送进假装送进嘴里，其实用了个障眼法，早已经送进大青花中的容器里。
有这两片肉，她在宿舍里不愁没有梅菜扣肉吃了，复制一晚上，也够她一个人吃一周了。
防止刘芳芳继续大吃大喝，小秋连利诱都用上了，笑嘻嘻地抱着刘芳芳的胳膊将她从饭桌旁拉起来，带着她在院子里兜圈子：“哎哟，回家吃饭就是香啊，一不留神就吃撑了，今儿蔬菜基地里刚刚送了两颗美人西瓜来，原准备做餐后水果的，吃这么饱根本吃不下了，走走，咱们溜达溜达消消食，才不耽误吃西瓜呀！”
乔西也自动自发地跟上来，一起散步消食，一边笑道：“你个丫头天天忙的不见人，可不是连饭都没空吃吧？看你这脸小的，就剩下一双大眼了。”
小秋晃晃自己纤细的胳膊，笑道：“别看我瘦，骨头里边都是肉！”
这一句，成功地把一院子人都逗笑了，连秋芬嫂子都笑着道：“骨头里都是肉，那是蚂蚱吧？”
成江也逗趣道：“螃蟹！”
小秋示威地朝两人挥挥拳头，仰着头很傲娇地道：“我明明是可爱的知了龟儿，怎么把人家说成蚂蚱和螃蟹，人家才没有那么丑！”
知了龟儿是蝉幼虫的方言名，乔西没白跟成江处对象，对鲁北地区的方言也大都能听得懂，于是一院子人再次爆笑起来。
连刘芳芳也笑得捂着肚子直哎哟：“知了龟儿那圆滚滚的身子，你咋就能看出比蚂蚱和螃蟹好看啦……”
说到一半，她突然消了音，下意识地低头看自己圆滚滚的肚子和胖胳膊胖腿儿……不看不知道，自己这身段才更像知了龟儿吧！太丑了！
第八百一十五章
本来兴致高昂的刘芳芳，被小秋一句话点醒之后，再见到来接自己的丈夫时，心情更加沮丧了。
宋秀程不到三十岁，就已经升为副处级干部，容貌本就出色，气度儒雅温润，再加上成熟男人的自信干练，正是男人最有魅力的年纪，不言不语，直往那里一站，就自带发光体效应，吸引无数人的目光，特别是女人……刘芳芳之前没在意，这一天心里有事，路上就特别敏感地发现，走在路上，哪怕路灯昏暗，宋秀程却仍旧吸引着几乎所有女人的目光关注。
这些发现，让她从心底升起浓重的危机感……自己暴饮暴食加上怀孕导致身材严重变形，丈夫却越来越出众……若是自己不自知，任由这差距发展下去，早晚有一天，自己将成为身材臃肿面色暗黄的大妈，丈夫却仍旧儒雅英俊迷人……一想到这个后果，刘芳芳只觉得一股寒气从脚后跟窜上来，顺着脊背直冲到头顶上，脊背发冷，浑身发寒。
第二天一早，没等小秋吃早饭，刘芳芳又来了，一见小秋就握着她的手问：“有没有办法让我减肥？我突然发现自己胖的变了形……”
见她的脸色难看的很，小秋就知道，这位确实被点醒了，只不过，反应有些过激，把自己吓坏了。
她连忙将刘芳芳带到房间中，在矮榻上坐了，一边替她按摩僵硬的脊背和脖颈，一边柔声宽慰道：“舅妈别担心，你现在属于孕期发胖，算是正常现象，生完孩子，注意锻炼会慢慢恢复的……”
感受到手下的肌肉放松了些，小秋又道：“舅妈，其实，孕期加强营养不是大鱼大肉地吃，而应该注重营养的全面，吃肉尽量吃瘦肉和鸡肉，牛羊肉也可以吃，但注意不要过量。多吃鱼，吃鱼有利于胎儿的大脑发育，生出来的小孩儿会比较聪明。还有牛奶……还有干果……当然，更要多吃水果和蔬菜，多吃水果，孩子的皮肤都会特别好……”
说了许多之后，小秋做最后总结道：“这样，我们学校有专门研究孕期营养的，我去找他们要一份孕期营养餐配比参考标准来，你以后想吃什么，就根据参考的量来吃，那样保证了足够的营养摄入，也不至于营养过剩造成肥胖……哦，舅妈还要多运动，你以后上班尽量步行过去吧，你们住的离单位也不远，也就一千多米，走过去也就二十分钟，就当是运动了。多走动，将来生产也会比较顺利。”
刘芳芳像是找到了主心骨，小秋说什么她都毫不迟疑地答应着。
见她情绪缓和放松下来，小秋就张罗着一起吃早饭。
刘芳芳看着桌上摆的小笼包子和炸馒头片，下意识地想去拿，手伸出来，却又缩了回去，然后转向旁边放的一盘水果，捻起一颗草莓送进嘴里。 ↑返回顶部↑
虽说教职工食堂的伙食不错，小秋在宿舍里也经常自己开小灶，但回到家里，有亲友陪伴，说说笑笑地吃饭更让人愉快，于是，等小秋回过神来的时候，她已经吃得有些撑了。
一回头看见刘芳芳一口又吃下去一只锅贴，小秋回想整顿饭，刘芳芳都没怎么说话，都是一直吃一直吃的……
再看刘芳芳的体型，原本苗条的身段儿完全不见了，整个人都像吹了气一样膨胀起来，曾经的瓜子脸成了满月脸，不但肚子大了，连肩背、臀腿都圆了起来……不仔细看没注意，这一仔细看，小秋简直觉得有些触目惊心，这位得多贪吃，短短两三个月，足足胖了好几圈，最少长了二十斤吧！
她这才五个多月呢，整个人就胖圆了，再吃上三个多月，她还不得胖到一百七八十斤啊！
太过肥胖，胎儿容易发育过剩成为超大儿，容易难产不说，还增加子痫和妊娠糖尿病、高血压的发病率，这可不是什么好现象。
心思飞转着，眼看着刘芳芳又要伸筷子去吃梅菜扣肉的大五花肉，小秋连忙伸手将那梅菜扣肉盘子抢了过来，对苦了脸的刘芳芳笑道：“舅妈可怜可怜我一月不知肉味儿的吧……”
说着，夹了仅剩的两块五花肉片送进假装送进嘴里，其实用了个障眼法，早已经送进大青花中的容器里。
有这两片肉，她在宿舍里不愁没有梅菜扣肉吃了，复制一晚上，也够她一个人吃一周了。
防止刘芳芳继续大吃大喝，小秋连利诱都用上了，笑嘻嘻地抱着刘芳芳的胳膊将她从饭桌旁拉起来，带着她在院子里兜圈子：“哎哟，回家吃饭就是香啊，一不留神就吃撑了，今儿蔬菜基地里刚刚送了两颗美人西瓜来，原准备做餐后水果的，吃这么饱根本吃不下了，走走，咱们溜达溜达消消食，才不耽误吃西瓜呀！”
乔西也自动自发地跟上来，一起散步消食，一边笑道：“你个丫头天天忙的不见人，可不是连饭都没空吃吧？看你这脸小的，就剩下一双大眼了。”
小秋晃晃自己纤细的胳膊，笑道：“别看我瘦，骨头里边都是肉！”
这一句，成功地把一院子人都逗笑了，连秋芬嫂子都笑着道：“骨头里都是肉，那是蚂蚱吧？”
成江也逗趣道：“螃蟹！”
小秋示威地朝两人挥挥拳头，仰着头很傲娇地道：“我明明是可爱的知了龟儿，怎么把人家说成蚂蚱和螃蟹，人家才没有那么丑！”
知了龟儿是蝉幼虫的方言名，乔西没白跟成江处对象，对鲁北地区的方言也大都能听得懂，于是一院子人再次爆笑起来。
连刘芳芳也笑得捂着肚子直哎哟：“知了龟儿那圆滚滚的身子，你咋就能看出比蚂蚱和螃蟹好看啦……”
说到一半，她突然消了音，下意识地低头看自己圆滚滚的肚子和胖胳膊胖腿儿……不看不知道，自己这身段才更像知了龟儿吧！太丑了！
第八百一十五章
本来兴致高昂的刘芳芳，被小秋一句话点醒之后，再见到来接自己的丈夫时，心情更加沮丧了。
宋秀程不到三十岁，就已经升为副处级干部，容貌本就出色，气度儒雅温润，再加上成熟男人的自信干练，正是男人最有魅力的年纪，不言不语，直往那里一站，就自带发光体效应，吸引无数人的目光，特别是女人……刘芳芳之前没在意，这一天心里有事，路上就特别敏感地发现，走在路上，哪怕路灯昏暗，宋秀程却仍旧吸引着几乎所有女人的目光关注。
这些发现，让她从心底升起浓重的危机感……自己暴饮暴食加上怀孕导致身材严重变形，丈夫却越来越出众……若是自己不自知，任由这差距发展下去，早晚有一天，自己将成为身材臃肿面色暗黄的大妈，丈夫却仍旧儒雅英俊迷人……一想到这个后果，刘芳芳只觉得一股寒气从脚后跟窜上来，顺着脊背直冲到头顶上，脊背发冷，浑身发寒。
第二天一早，没等小秋吃早饭，刘芳芳又来了，一见小秋就握着她的手问：“有没有办法让我减肥？我突然发现自己胖的变了形……”
见她的脸色难看的很，小秋就知道，这位确实被点醒了，只不过，反应有些过激，把自己吓坏了。
她连忙将刘芳芳带到房间中，在矮榻上坐了，一边替她按摩僵硬的脊背和脖颈，一边柔声宽慰道：“舅妈别担心，你现在属于孕期发胖，算是正常现象，生完孩子，注意锻炼会慢慢恢复的……”
感受到手下的肌肉放松了些，小秋又道：“舅妈，其实，孕期加强营养不是大鱼大肉地吃，而应该注重营养的全面，吃肉尽量吃瘦肉和鸡肉，牛羊肉也可以吃，但注意不要过量。多吃鱼，吃鱼有利于胎儿的大脑发育，生出来的小孩儿会比较聪明。还有牛奶……还有干果……当然，更要多吃水果和蔬菜，多吃水果，孩子的皮肤都会特别好……”
说了许多之后，小秋做最后总结道：“这样，我们学校有专门研究孕期营养的，我去找他们要一份孕期营养餐配比参考标准来，你以后想吃什么，就根据参考的量来吃，那样保证了足够的营养摄入，也不至于营养过剩造成肥胖……哦，舅妈还要多运动，你以后上班尽量步行过去吧，你们住的离单位也不远，也就一千多米，走过去也就二十分钟，就当是运动了。多走动，将来生产也会比较顺利。”
刘芳芳像是找到了主心骨，小秋说什么她都毫不迟疑地答应着。
见她情绪缓和放松下来，小秋就张罗着一起吃早饭。
刘芳芳看着桌上摆的小笼包子和炸馒头片，下意识地想去拿，手伸出来，却又缩了回去，然后转向旁边放的一盘水果，捻起一颗草莓送进嘴里。 ↑返回顶部↑